Haku

varputavi.com

60+FIT: Cha Cha Cha!

Kuva ei liity tapaukseen.

Viime lauantaina osallistuin workshopiin, jossa opeteltiin tanssimaan mamboa, merengueta ja cha cha cha’ta. Kyseessä ei ollut paritanssi (villit hevosetkaan eivät saisi miestäni tanssilattialle, hänen liikehdintänsä olisi ratapölkyn viehkeää). Minä olen aina pitänyt tanssimisesta, vaikken koskaan ole mitään tanssia kunnolla oppinutkaan; olen harrastanut tanhuja, ulkomaisia kansantansseja, jopa jazzbalettia yhden syksyn, itämaista vatsatanssia useita vuosia (olin lähinnä koominen huonoudessani), ja nyt sitten menin pitkästä aikaa tanssimaan, ihan huvikseni kokeilemaan lattareita. Continue reading ”60+FIT: Cha Cha Cha!”

60+FIT: A on uusi D

A-vitamiinista tulee seuraavien kymmenen vuoden aikana ”uusi D-vitamiiini”, ennustan. Ei niin, että se korvaisi D:n vaan niin, että sen merkitys tajutaan paremmin. Olen viisi vuotta käyttänyt A-vitamiinia ulkoisesti, mutta samaan aikaan olen lisännyt myös sen saantia sisäisesti luonnollisista lähteistä. Painotan: siis ruoasta, en pillereistä. Continue reading ”60+FIT: A on uusi D”

60+FIT: Miksi ranskattaret lihovat?

Tämä hetkisestä aika hyvästä terveydentilastani saan kiittää tottelemattomuuttani. Olin hiilari/rasvakapinallinen jo silloin, kun se ei ollut muotia, ja söin hiilaritietoisesti ennen kuin siitä tuli valistuksen mainstreamia. Nykyisin tämä kaikki on jo vanhaa kauraa, mutta nytkin olen kapinallinen ja terveystoisinajattelija. Esitän kysymyksen: Miksi ranskattaret lihovat — siinä missä kaikki muutkin? Continue reading ”60+FIT: Miksi ranskattaret lihovat?”

60+FIT: Aktiivisukat jalkaan ja menoksi!

Ne ajat ovat ohi, jolloin mummut käyttivät beigenvärisiä tukisukkahousuja. Nykyisin niin naiset kuin miehetkin käyttävät tarvittaessa hyvännäköisiä tukisukkia, joille niiden harhaanjohtavan nimen vuoksi olen keksinyt uuden nimityksen: ne ovat AKTIIVISUKKIA.

venosanEnsimmäiset kompressiosukkahousuni vajaa kymmenen vuotta sitten olivat kamalat: ne oli kudottu litteiksi, beigenväriset ja niiden silikoninypyt reisissä hajottivat ihoni. Niiden jalkaan vetämiseen tarvittiin sisua, kärsivällisyyttä, silkkisukkaterä ja kumihanskat. Ne ulottuivat korkealle vyötäröön, koska turvotukseni jatkuu keskivartaloon. Ne alkoivat ahdistaa neljän viiden tunnin päästä…

Vierailin loppukeväästä Terttu Lilja Oy:ssä Helsingissä,  jututtamassa alan suomalaiskonkaria Terttu Liljaa sekä AMK jalkaterapeutti Anu Lehtimäkeä. Opin ja oivalsin keskustellessamme paljon uutta sekä ihan ratkaisevan uuden näkökulman! Continue reading ”60+FIT: Aktiivisukat jalkaan ja menoksi!”

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑

%d bloggers like this: