Haku

varputavi.com

60+FIT: Kauneusrituaali, joka on vanhojen rouvien MUST

 

Istuin viime keväänä Strindbergillä salaattilounaalla Environin kouluttaja Minna Heikkilän kanssa. Kysyin Minnalta, mitä tehdä dekolteelle ja ryppyisille käsille. Hän antoi minulle hyvän neuvon: Continue reading ”60+FIT: Kauneusrituaali, joka on vanhojen rouvien MUST”

Fit over 60 eli anarkiaa mummolassa!

Osallistuin #tissiviikkoon tällä kuvalla. Tissiviikon käynnistäjien tarkoituksensa on riisua seksismi tissien ympäriltä. Kommentoin kuvaani toteamalla, että selviän lyijykynätestin sijaan milloin tahansa penaalitestistä. Hashtageilla #mummotissit ja #60plusFIT. Edes huumori ja ikä eivät riittäneet, jotta kaikki tykkääjät olisivat oivaltaneet kuvan pointin. Onneksi enemmistö kuitenkin. Minusta tisseistä ei tarvitse seksiä riisua, mutta seksismi kyllä. Seksismiä on se, että asetetaan rinnoille koko- ja muotovaatimuksia. Seksismiä on se, että pidetään imettäviä äitejä pahennusta herättävinä.

60+FIT -projektin viimeinen kuukausi on käynnistymässä, mutta tietenkin itse projekti on vasta alkumetreillä. Aion elää viimeiset vuosikymmeneni älyllisesti ärhäkkänä, kropassani viihtyvänä, seksuaalisesti aktiivisena ja parhaani mukaan viisastuvana. (Se on tietenkin selvää, ettei elämä mitään takuita anna. Saatan seuraavassa hetkessä kompastua hakiessani alakerrasta kahvia ja neliraajahalvaantua.) Siltä osin kuin elämääni voin vaikuttaa, teen sen. Se kuulostaa varmasti tylsältä ja seksittömältä. Siihen syyllinen en ole minä, vaan tämä aika. Tämä aika, jossa mitataan selkäläskeistä rasvaprosentteja ja palvotaan nuoruutta, pidetään seksuaalisuutta suorituksena, muikistellaan idioottiselfieissä —  ja ennen kaikkea halutaan mieluiten olla ajattelematta mitään kissavideosta heltymisestä vaikeampaa. Continue reading ”Fit over 60 eli anarkiaa mummolassa!”

Turhannaukujia vai kuolemanvaarassa?

Omena, selleri ja kahvi aiheuttavat oireita monille — ja kurkulle voi olla jopa kosketusallerginen!

Viime aikoina olen ollut havaitsevinani, että on kovin trendikästä olla ruokavalio-antitrendikäs. Onhan se huvittavaa, kuinka ihmiset valikoivat ja karttelevat ruokiaan! Vai onko oikeasti? Lääketieteen toimittaja ja tietokirjailija Maija Haavisto on kirjoittanut kiihkottoman, kattavan ja asiantuntevan kirjan erityisruokavalioista. Se kannattaa lukea kaikkien, niin ruoista oireilevien kuin ruokaoireilevien ammattiauttajien tai ruokaoireilevia pilkkaavienkin.

Continue reading ”Turhannaukujia vai kuolemanvaarassa?”

60+FIT: Kuinka sain uneni takaisin

Olen aina rakastanut nukkumista. Olen aina tarvinnut paljon unta. Ystäväni mukaan minulla on pikkulapsen vuorokausirytmi: menen mieluiten nukkumaan jo iltakahdeksan tienoilla, ja herään viiden kuuden välillä. Niinpä olikin lähes elämää suurempi vastoinkäyminen, kun vaihdevuodet ja stressi ryöstivät uneni.

Kärsin unihäiriöistä usean vuoden ajan. Kuuluin ”kello kolmen kerhoon” (lääketieteen tohtori Diana Schwarzbeinin termi tietyn ikäisille naisille, jotka estrogeenituotannon heikentyessä alkavat heräillä joka yö kello kolme). Olen koko aikuisen ikäni kuulunut kello kolmen kerhoon siinä muinaisessa mielessä: se on suden hetki. Suden hetkenä ihminen on paljaana oman elämänsä edessä ja kaikki alkaa pelottaa. Continue reading ”60+FIT: Kuinka sain uneni takaisin”

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑

%d bloggers like this: