Helsingin Sanomien  Elämä & Terveys -sivujen viisikko lähti muuttamaan elintapojaan pikkuhiljaa ja pysyvästi.

Minulla on meneillään jo puolisen vuotta kestänyt projekti kahden kunnolla ylipainoisen leidin kanssa: toimin heidän henkilökohtaisena valmentajanaan (kannustajana, piiskurina, tiedonkaivajana). Meidänkin ryhmämme päämääränä on pysyvä elintapojen muutos pikkuhiljaa – ja huumorilla! Meidän konstimme ovat vain Hesarin ryhmään verrattuna todennäköisesti toiset: hiilareitten rajoittaminen ja nälänhallinnan löytäminen.

Mainokset