Määräsin itselleni joulunajan ohjesäännön: 5 konvehtia vastaa 1 tuntia reipasta sauvakävelyä tai 2 tuntia tavallista kävelyä. Sitä olen nyt noudattanut. Ei siksi, että kantaisin syyllisyyttä joka herkkupalasta, vaan siksi että olen realisti ja jonkin verran laskutaitoinen. Koska en halua, että joulun jälkeen vyötärölläni on ylimääräinen konvehtikerros, kulutan ne.

Toissapäivänä sauvakävelin tunnin, eilen kävelin kolme tuntia (Wiesbadenin joulunalushulinassa) ja tänään taas reippailin sauvojen kanssa tunnin. Tänään oli ihan huhtikuinen keli, aurinko pilkahteli, lämpötila oli taas plussan puolella ja lunta oli jäljellä enää sohjolämpäreinä siellä täällä.

Muuhun treeniin en ole saanut tilaisuutta. Meillä on jouluvieraita, enkä voi vallata olohuonetta kahvakuulille, enkä liioin saa sellaista yhtälöä onnistumaan että olisi yhtä aikaa sekä tyhjä vatsa että joogarauha. Joten sauvakävelyn ja kävelyn merkeissä mennään.

Joulupukki toi uuden Mma Ramotswen, sen olen jo nautiskellut :).

Mainokset