Joka toinen ylipainoinen mies aloittaa kehonrakennuksen tammikuussa.

Itsekurin puute estää ylipainoisia suomalaismiehiä onnistumasta kehonrakennuksessa. Useilla myös motivaation puute ja liian laiskat treenit.

Lääkeyhtiön kyselyn mukaan joka toinen ylipainoinen mies aloittaa treenaamisen tammikuussa. Vain joka kymmenes on aiemmin onnistunut tavoitteessaan.

Suurin osa miehistä haluaisi rakentaa hauiksiaan ja saada lantionsa kapeammaksi sekä kaljavatsan pois. Mikäli treenaaminen oli onnistunut, miehet saivat rasvaprosenttiaan alas keskimäärin 3%. Kehonrakentajista vain kolme prosenttia onnistui laskemaan rasvaprosenttinsa alle 15.

Kun ihminen treenaa, hän menettää ensimmäisenä keskivartaloon kertynyttä rasvaa, joka on terveydelle haitallista. Tämän rasvan poistuminen kohentaa muun muassa sokeri- ja verenpainearvoja.

Lääkeyhtiö TestMaxSterin kuudessa eri maassa tehdyn internetkyselyn toteutti Varpux Kommunikation. Suomalaisvastaajia oli 1 450.

Lähde: Varpun tietotoimisto

Mainokset