Viikko mennyt reissatessa ja kaikenlaisessa haipakassa, olen vain pari kertaa hypännyt pyörän selkään ja tehnyt puolen tunnin pyrähdyksen. Tänään ehdin ensimmäistä kertaa pitkälle lenkille. Sauvakävelin ympäri Jyväskylän Säynätsaloa ystävän kanssa, ja puhuimme syntyjä syviä. Jäät ovat sulamassa ja aurinko paistoi.

yhteensä 1 h 15 min

maksimisyke 154 (92%), keskisyke 126 (75%), 1111 kcal uskottelee Polar.

Advertisements