Innostuimme tekemään pitkän kävelyretken koiran kanssa. Elämäni ensimmäinen koiranpaskojen syöjä tämä spanielifrendi. Kuljimme kolmisen tuntia pitkin Kaivarin rantoja, Tähtitorninmäelle jne. Jotta ei olisi mennyt urheilun puolelle, pysähdyimme Ursulaan Cafe Mochalle. Uusin paheeni. En edes halua tietää, mitä se siirappi siinä on :). Sokeriton vuoteni ei ole edennyt ihan tyylipuhtaasti …

Ja mittasin tänään ownidexini. Nyt löysin syyn niihin älyttömiin kuntotuloksiin ja kulutusmääriin: pitää vaan asettaa aktiivisuusaste keskitasolle, niin johan lukemat normalisoituu. Saksankielisten ohjeitten mukaan tosin tavallisesti liikun korkean aktiivisuustason verran, mutta ilmeisesti käsite ”rasittava liikunta” on tulkinnanvarainen.

Omaindeksini oli tällä asteikolla 40. Erittäin hyvä yhä, en valita. Maksimisykkeeksi koje ehdotti 178. Korjasin nyt mittariin asetukset. Ehkä jatkossa kalorikulutuslukemani ovat vähän tolkullisempia :D.

Advertisements