Marko Suomi kirjoittaa taas kerran viisasta (perus)asiaa:

”Se, miksi kuula koukuttaa usein, kokemukseni ja kuulemani mukaan, on se että väline on simppeli, sillä voi tehdä mitä tahansa ja missä tahansa, se riittää peruskuntoiluun ja yhtäkkiä kun tuon oivaltaa ei olekaan enää tarvetta sille salikortille, joten kyseessä voi olla hyvinkin vapauttava kokemus. Ja siinä on myös syy siihen miksi se ymmärretään helposti mediassa väärin, kun siellä on totuttu että kaikki on valmiiksi paketoitua usein nimenomaan salilla tehtävää ohjattua ja kontrolloitua puuhastelua, kun oikeasti puhutaan täysin vapaasti sovellettavissa olevasta välineestä.

Yleisesti ottaen voidaan sanoa että (ei vain minun keksintöni): käsipainot ja levytangot sopivat todella hyvin maksimivoiman ja lihasmassan hankintaan. Kahvakuulat sopivat erinomaisesti voimakestävyyden ja yleiskunnon parantamiseen sekä koordinaation kehittämiseen koska perusliikkeissä koordinaatiota haastetaan ja niissä tehdään toispuoleista työtä. Väline itsessään ei välttämättä haasta koordinaatiota sen enempää kuin mikään muukaan.”

Mainokset