• 1 iso porkkana
  • pala kurkkua
  • 1 pätkä sellerinvartta
  • 1 omena
  • muutama mansikka
  • 1/2 sitruunan mehu
  • 1/2 dl heraproteiinia
  • (tähän voi ihan hyvin halutessaan lorauttaa myös oliivi- tai kookosöljyä)

tehosekoittimessa smoothieksi

Advertisements