• tammenlehväsalaattikerän jämät
  • vihreä paprika
  • kurkku
  • omena
  • pala kaalirapia
  • pieni pala inkiväärä
  • 1 kuivattu viikuna
  • 2 rkl maustamatonta heraproteiinia
  • 1 pieni prk maustamatonta jogurttia
  • hyppysellinen kuivattua steviaa

Tehosekoittimella sekaisin. Nautitaan baijerilaisesta litran oluttuopista :P.

Advertisements