Tein lounaaksi smoothien, jonka tarkoitus oli poistaa kirjanvalmistumisstressin aiheuttama energiakato.

  • 2 porkkanaa
  • muutamia kurttukaalilehtiä
  • pala mukulaselleriä
  • 1/3 avokado
  • 3 siivua hunajamelonia
  • 1 keltainen paprika
  • 1 rkl tyrnimehua
  • 1 dl ananasmehua
  • 1/2 sitruunan mehu
  • noin 1/2 dl hapankaalimehua
  • 1,5 rkl heraproteiinia (annostus johtuu siitä ettei mahani kestä isompia määriä heraa kerralla)
  • noin 5 saksanpähkinää
  • 1 rkl auringonkukan- ja kurpitsansiemeniä
  • 1 rkl kaakaonibsejä
  • lasillinen vettä, johon oli sekoitettu 1 tl Molkosan Vitalityä ( vain 1 tl samasta syystä kuin heraproden annostelu)
  • 1 tl rypäleensiemenöljyä
  • 1 tl maamantelia
  • hyppysellinen kuivattua steviaa

Smoothie maistui oikein hyvältä, mutta näytti lähinnä kylmän hernekeiton ja vauvankakan risteytykseltä ;). Mutta se täytti tarkoituksensa ja virkisti!

Advertisements