Tässä koko terveysfilosofiani kiteytettynä.

 Valokuva: Nana Simelius. Kuvan malli: Kukka Laakso .

Maanantaisoturin dieetti -kirjassa (joka ilmestyy 15.12.) kerron sitten parin sadan sivun verran tarkemmin dieetistä, jossa alkuperäinen metsästäjä-keräilijän ruokavalio on siirretty urbaaniin nykyaikaan. Tässä kirjassa olen kertonut kaiken olennaisen, mitä ajattelen terveellisestä ruokavaliosta ja laihduttamisesta. Ja tämä on viimeinen ruokavaliota käsittelevä kirjani, pidän itse tätä pääteoksenani. Seuraavassa kirjassani siirryn jo uusiin kuvioihin.

Ennakkotilaa kirja Bookysta

Advertisements