do-do-notViime viikolla listasin pätkistelyn hyvän mielen fiiliksiä. Nyt seuraa oma luetteloni

pätkistelyn pahan mielen fiiliksistä:

  • Joinakin pätkispäivinä koko homma tökkii heti aamusta, usein siihen liittyy akuutti stressitilanne ja/tai se että olen nukkunut huonosti.
  • Minulla on ollut pari tämmöistä päivää, silloin en ole pysynyt 500 kcal:ssa vaan niitä on kertynyt enemmän (700-900 about).
  • Varsinkin iltapäivällä on alkanut ihan oikeasti pänniä, että mitä hittoa taas oon tekemässä elämääni vaikeaksi.
  • On ollut viikkoja, jolloin paino on vain heilunut haarukassa, mutta ei ole notkahtanut alaspäin. Silloin motivaatio on hakusessa.
  • Välillä energiat on olleet niin vähissä, että edes kevyt liikunta ei ole huvittanut.

Mites Ryhmä Rämällä? Onko välillä ketuttanut?

Millä mielellä loppurutistukseen (proggistamme on kolme viikkoa jäljellä!)?

Advertisements