DSC_0056 Miten meni ensimmäinen pätkistelyviikko?

Omia kuulumisia: söin useimpina päivinä smoothieita ja salaattia tai kasviskeittoa. Torstaina pidin mehupaastopäivän täydennettynä päivällisvihersmoothiella. Olen kävellyt paljon ja joogannut kerran, kasvojoogaharjoituksia olen tehnyt joka päivä. En ole voinut treenata, koska olin rokotettavana tiistaina ja tuli kolmen päivän urheilukielto. Olen meditoinut lähes joka päivä ja nukkunut hyvin. Verenpainekin on laskenut lähelle ihannelukemia. Paino pudonnut puoli kiloa. Kuinkas teillä?

JA sitten arvontaan:

Tämän viikon arvontavoittomme sisältää: 2 x Herbamaresuolaa, 1 x Molkosan Vitality, 1 x Pure&Happy yrttitee sekä 2 x Echinacea Kurkkusuihke. Kuvassa hattu, jossa on kaikkien tällä viikolla blogikeskusteluun osallistuneiden nimet. Onnetar (se iso ja karvainen) arpoi voittajaksi Helvin. Helville on mennyt jo sähköposti. Onnea!

Pysykää linjoilla, huomenna kirjoitan taas uudesta terveysaiheesta, ja tiistaina kerron kuka on ensi viikon sponsorimme ja mikä tuotepaketti arvonnassa.

Ihanaa ja rentouttavaa viikonloppua!

patkapaasto-netti

PÄTKÄPAASTOILLEN PIKKUJOULUUN