koko_naisen_terveys-netti

Sisällys

Tarkkaile ja toimi, älä takerru tuntemuksiin

Naishormonit

1. Naisen sukuelinten anatomiaa

2. Yleiskatsaus naisen hormonitoimintaan

3. Murrosikä: tytöstä naiseksi

4. Raskauden ehkäisymenetelmät ja sterilisaatio

5. PMS-oireet

6. Esivaihdevuosioireet

7. Lapsettomuus

8. Raskaus ja tavallisimmat raskaushäiriöt

9. Synnytys

10. Kolesterolin merkitys terveydelle raskauden ja imetyksen aikana

11. Imetyksen terveysvaikutukset äidille ja lapselle

12. Masennus ja lapsivuodepsykoosi

13. Raskausajan ruokavalio

14. Vaihdevuodet

Naistentaudit

1. Endometrioosi

2. Kohdun hyvänlaatuiset kasvaimet

3. Kuukautishäiriöt

4. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCO)

5. Kuukautisten siirto

6. Gynekologiset tulehdukset

7. Virtsatietulehdukset

8. Sukupuoliteitse tarttuvat taudit

9. Kohdunkaulan syöpä, sen seulonta ja HPV-rokote

10. Muut gynekologiset syövät

11. Gynekologiset laskeumat

12. Kohdunpoistoleikkaus

13. Virtsankarkailu

14. Rintasyöpä

15. Osteoporoosi

16. Sydän- ja verisuonitaudit sekä metabolinen oireyhtymä

17. Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisy

Tartuntataudit

1. Immuunipuolustus

2. Vilustumistaudit ja influenssat

3. Ruokaperäiset tartuntataudit

Turvotus

1. Ruoansulatus

2. Toiminnalliset vatsavaivat

3. Lymfakierron häiriöt ja tukokset

Päänsärky

1. Migreeni

2. Jännityspäänsärky

3. Särkylääkepäänsärky

4. Krooninen kipu

Väsymys

1. Stressi ja kortisoli

2. Lisämunuaisen hormonitoiminta ja väsymys

3. Kilpirauhasongelmat

4. Fibromyalgia

5. Unihäiriöt

6. Masennus

7. Krooninen väsymysoireyhtymä

Seksuaaliset ongelmat

1. Haluttomuus

2. Yhdyntävaikeudet

3. Seksuaalisuus eri elämäntilanteissa

Irti riippuvuuksista

1. Riippuvuuksien biologisia syitä

2. Tupakkariippuvuus

3. Alkoholiriippuvuus

4. Ruokariippuvuus

Kehonkuva ja terve itsetunto

Ikääntyminen

1. Ikääntymisoireiden hidastaminen

2. Rypyt ja vanheneva iho

3. Ikänäkö

4. Lihaskato, raihnaisuusoireyhtymä

5. Muisti ja muistisairaudet

Mielen tasapaino

1. Elämäntapojen muuttaminen

2. Aivoterveys

3. Tietoinen läsnäolo ja meditointi

Sanasto

Lähteet

Kerro blogin kommenttiosiossa, mikä kirjan sisällysluettelon aihe kiinnostaa sinua eniten, ja miksi. Kaikkien 15.12. mennessä vastanneiden kesken arvotaan voittaja, joka saa itselleen painotuoreen Koko naisen terveys -kirjan! 

Advertisements