Kiinalainen vihreä keittiö on yksi opiskelun kohteistani vuonna 2014.
Viime vuonna julkaisin viisi kirjaa: Teholaihtuminen, Aknesta voi parantua, Villiinny kaupunkiviljelijäksi – Lähiruokaa tosi läheltä, Rasvoilla terveyttä ja kauneutta sekä Aidon kauneuden metsästäjät. Bloggasin viidessä blogissa, tässä, Rakkaudesta viiniin –, Iltalehden, KG-lehden sekä Vogelin blogeissa. Wordpress kertoo tämän blogini suosituimmista artikkeleista seuraavaa:
These are the posts that got the most views in 2013. You can see all of the year’s most-viewed posts in your Site Stats.
- 1 Projekti 5/2 starttaa 133 COMMENTS March 2013
- 2 Kilpirauhasen vajaatoiminta ja ruokavalio 19 COMMENTS March 2012
- 3 Pätkäpaasto: projekti 5/2 loppuu, 25/100 alkaa! 15 COMMENTS June 2013
- 4 Miksi PÄTKÄDIEETTI? 52 COMMENTS April 2013
- 5 Selleri ja seksi 1 COMMENT February 2012
Some of your most popular posts were written before 2013. Your writing has staying power!
Vuosi oli työteliäs, mutta stressini sain kuriin, ja mieliala oli mitä mainioin. Kehontunteenikin parani, pääsin vihdoin eroon vaihdevuosien aiheuttamasta murrosikäisen kehosuhteesta. Mikä helpotus!
Heiaheia raportoi viime vuoden liikunnoistani:
358 treeniä ja 403 tuntia
1. Kävely 96 kertaa 2. Liikkuvuusharjoitteet 51 kertaa 3. Meditointi 34 kertaa
KAIKKI LAJIT: 1. Kävely 2. Liikkuvuusharjoitteet 3. Meditointi 4. Sauvakävely 5. Siivous 6. Hieronta 7. Kahvakuula 8. Qigong 9. Jooga 10. Uinti 11. Venyttely 12. Hyppynaru 13. Vaellus 14. Puutyöt 15. Halonhakkuu 16. Puutarhanhoito 17. Portaiden Nousu 18. Lankku 19. Auton Pesu 20. Roudaus 21. Soutu 22. Sienestys 23. Sisäpyöräily 24. Voimistelu 25. Vartaloharjoitteet 26. Itämainen Tanssi
Kahvakuulailu jäi vähäiseksi, en itse asiassa edes tiedä miksi. Tein monenlaisia juttuja, en mitään systemaattisesti. Mutta liikuin!
Tämmöinen oli tilinpäätökseni.
Toimintasuunnitelmani alkaneelle vuodelle on:
5 kirjaa (2 isoa ja kolme pientä), Kunto Plus -lehden asiantuntijapoolissa toimiminen, KG-lehden kolumnit joka numerossa, Ympyrätalon apteekin nettisivuilla bloggaaminen, Vogelin blogissa jatkaminen, Iltalehden blogissa jatkaminen, sekä kahden wordpress-blogini päivittäminen, istumalakko, tuoliton tammikuu (saan piakkoin sähköisesti nousevan työpöydän, siihen asti teen lantionpohjaliikkeitä satulajakkaralla), kyykkyjä, kahvakuulia, hormonijoogaa, naruhyppelyä, kävely- ja tiikeriqigongia, pätkäpaastoa (balanssipaasto!), paperiton kirjailija, lukemisen Mount Everest (yli 100 kirjaa taas), kiinalaisen lääketieteen ja ravitsemustiedon opiskelu, aasialaisen kokkaamisen integroiminen arkiruokailuun, tiibetiläis parannustiedon opiskelu, yrttitietouden lisääminen – tietoista läsnäoloa ja meditointia (hölynpölyn karsimista ja energiasyöppöjen karttamista).
varputavi.com 